Siłownia
SPORT I REKREACJA TO NASZA PASJA, KTÓRA NIEUSTANNIE NAPĘDZA NAS DO CIĄGŁEGO ROZWOJU, PODNOSZENIA JAKOŚCI OFEROWANYCH USŁUG, WYCHODZENIA NAPRZECIW KLIENTOM .
Wyposażając Nasz Klub postawiliśmy na niekwestionowaną jakość. Naszym celem jest przede wszystkim zadowolenie klientów. Jedną z dróg do osiągnięcia tego celu jest efektywny, przyjemny i absolutnie bezpieczny trening. Trening, który przynosi pożądane rezultaty. Nasz team wie, że rezultaty osiąga się poprzez wysoką motywację, stałe zachęcanie do treningu i stwarzanie mu odpowiedniej atmosfery. U nas taki trening jest możliwy! Odbywa się na ekskluzywnych, bardzo bezpiecznych maszynach firmy Technogym najnowszej linii Personal Selection oraz Pure Strength (maszyny półwolne oraz przyrządy do ćwiczeń wolnych). Jest to pierwsza część siłowni. Drugą, stanowi część kardio, wyposażona w urządzenia firmy Precor (bieżnie, maszyny eliptyczne, rowerki pionowe, poziome, AMT i inne). Sala posiada również monitory LCD, aby uprzyjemnić długotrwały trening . Wszystkie maszyny posiadają najnowocześniejsze rozwiązania technologiczne przede wszystkim pod względem unikalnej biomechaniki urządzeń siłowych (izotonicznych) i aerobowych (kardio). Z tego też powodu nie występuje tu żadne ryzyko powstawania mikro-urazów stawów i kręgosłupa. Nad przebiegiem treningu zawsze czuwa przeszkolona i życzliwa kadra trenerów i instruktorów, która dostosuje typ treningu, odżywiania oraz odnowy biologicznej do Państwa indywidualnych potrzeb.
Nawiązując do indywidualnych potrzeb proponujemy również treningi personalne.
Trening indywidualny gwarantuje bezpieczeństwo ćwiczeń oraz lepszy i szybszy efekt. Kiedy ćwiczysz oko w oko z trenerem, nie ma szans na małe oszustwo i uproszczenia sobie ćwiczenia. Stąd skuteczność treningów indywidualnych. Ale nie jest to jedyny gwarant sukcesu. Powodzenie treningu zależy również od tego, czy jest on ukierunkowany na Twoje potrzeby. Dla trenera osobistego punktem wyjścia są właśnie Twoje pragnienia. Zgodnie z określonymi przez Ciebie potrzebami, trener osobisty zaproponuje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności, zwróci szczególną uwagę na poprawność wykonywania ćwiczeń i będzie kontrolował Twoje postępy. W treningu indywidualnym masz pewność, że jeśli zdarzy Ci się pomyłka instruktor prowadzący wyeliminuje błąd, ponownie nauczy techniki i zmotywuje do dalszej pracy.
Trening personalny jest przeznaczony dla każdego – niezależnie od wielu, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych. Pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach osoby trenującej. Ponadto reakcje organizmu na obciążenia treningowe mogą być bardzo zróżnicowane i dlatego metody treningowe powinny być dobierane ze szczególną uwagą i starannością, aby zapewnić komfort treningu i dopasować formy ruchu jak najlepiej do osobowości trenującej osoby.
Trening personalny pozwala tworzyć indywidualne, „szyte na miarę” rozwiązania. Dzięki nim można wyznaczyć najskuteczniejszą drogę do osiągnięcia pożądanych efektów treningowych, a w tym przede wszystkim modelowanie idealnej sylwetki, poprawę kondycji, profilaktykę zdrowotną czy poprawę wyników sportowych. Dodatkowo, idealnie dopasowany plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i zabawy z podejmowanej aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu.
Nie trać już więcej czasu na wahania. Indywidualne rozwiązania treningu personalnego istnieją właśnie z myślą o Tobie. Zainwestuj nareszcie w siebie i zobacz, jak wiele korzyści i przyjemności może dać aktywny styl życia.
Więcej informacji w recepcji klubu, nr tel. 12 659 90 33
w godzinach: pon-pt 6.30-22.30, sob.ndz – 9.00-17.00
